豆のおはなし

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突然ですが私、相当な豆好きです1319154.gif

大豆、そら豆、あずき、ひよこ豆、落花生…などなど、結構な種類の豆が好きですheart_09.gif

もちろん、大豆を加工した豆腐や納豆も好きheart_14.gifおやつも豆なことがある1251505.gif

そんな豆、いうまでもありませんが…健康にGoodな食材ですkira_17.gif

不足しがちなカルシウム、カリウム、食物繊維を効率よく摂取できますし

必須アミノ酸や、ビタミン類を摂取するのにも◎ダイエットにだってイイんですdeco4c6f812edcc19.gif

美味しいだけじゃない、健康な体づくりにも役立つhandwriting_26.gifなんてステキな食べ物なのッkaomoji_05.gif

内側から体をキレイにflower_39.gifみなさんも、毎日色々なかたちで、豆を食べてみませんかhime_15.gif

そして外側からのキレイは、Spaにheart_09.gifheart_11.gifheart_09.gifheart_11.gifheart_09.gif

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