節電の…冬

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今朝、少しだけ見た情報番組で

“夏に引き続き冬も節電する必要が出てきた”といった内容の話をしていました1251505.gif

エアコンの設定温度、夏は冷房で28度あたりが推奨されていましたが

冬は暖房で20度設定推奨らしいです2578295.gif

まだ義務化されたわけではないようでしたが、節電するにこしたことはないのだし

頭においておかなくてはいけないな~と思っていますmark_29.gif

しかし実際20度に設定となると、やっぱりさむいのでは?!

というわけで、今のうちから筋肉量を増やして、

自然と発熱する体づくりをしておかなくてはいけませんbou_17.gif

そこで活用していただきたいのが、もうお馴染みとなったSpaバンビの

mark_19.gif「強力ダイエット流水」ですmark_19.gif

激流にもまれながら立っているだけで(これが楽しい♪)

普段あまり使われない体の中の方にある筋肉が刺激されて、

知らず知らずの内に筋力UPdeco4c6f812edcc19.gif ダイエット効果が得られるのはもちろん

回を重ねていくことで、冷え性だった体から、自ら発熱する体に導いてくれますdeco4bc0a02902e67.gif

本格的な寒さまではまだ時間がありますので

今からスタートして寒さに強い体をGETしちゃいましょうapani4a18b4ec19018.gif

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