食欲の秋・・・ リラックスの秋・・・

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爽やかな風が嬉しい毎日ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

食べ物が美味しい季節になり、食べ過ぎていませんか?

涼しくなってお水の飲む量が減っていませんか?

急に水分を摂らなくなり、代謝が落ちて「むくみ体質」をつくってしまわぬように、くれぐれも気をつけて下さいね(*^_^*)

秋の食べ物は、美味しいものが多いので、食べ過ぎには気をつけなくちゃ

でも、夏と違ってジョギングやウォーキングにも良い時期なので、夕方歩いている人も増えてきましたね

それと!

少しずつ気温が下がってきているので、もうシャワーだけではダメですよ

しっかりお風呂に浸かりましょうね

お風呂好きの私は、雑誌を持ち込んで1冊読むまで半身浴~~

そして、お風呂でCDが聞けるのを持っているので、数年前から愛用中です。

今年の冬は、「アロマキャンドルを炊きながら半身浴」に挑戦してみようと計画中です。

スパバンビにもおすすめの入浴剤あります!

その名も『カリンダ香洗浴』
入浴剤にもなり、ボディソープにもなります!!!!
  
とってもいい香りで、1〜2時間香りが持続するので、香水と同じような楽しみ方ができます♪
 
気になった人は、気軽にスタッフに声をかけて下さいね☆

これでたっぷり汗をかいてデトックスした後は、ぐっすりですよ~

ではでは、風邪が流行っているようなので、気をつけてお過ごし下さいねっ♪

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