スタッフブログ

すごい全体会議!  投稿日:

皆様こんにちは!

 

先日は、高松本社にて全店舗の会議でした!
神戸店合流時からビッグサプライズ♡
そして、大笑いあり涙ありの全体会議!!
いろんなお祝い事が凝縮された濃い1日でした!
 

集合写真
 

そして、先生からのスタッフ一人一人への
嬉しいプレゼントもあり、
忘れられない思い出になりました(o^―^o)
 

サプライズやお祝いで
スタッフみんながひとつになれた1日でした(≧∇≦)

 

どんなすごい会議だったかは
お店にて(^^♪

 

貴重なお時間の中たくさんお勉強させていただきありがとうございました(o^―^o)

~♪~♪~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~

Spaバンビ (スパバンビ)

〒760-0078
香川県高松市今里町2-14-6

TEL:087-816-5516(完全予約制)

AM10:00~PM7:00(定休日:土日曜・祝日)
スパバンビ 平日限定サロン です。

★痩身ボディ専門店【バンビ本店】のスタッフブログはこちら★ 高松本店 丸亀店

お野菜! 投稿日:

みなさんこんにちは(^^♪

先日、綾川町にあるカフェへ
行きました!

コチラ何のメニューに見えますか?
 
 

ベーコンレタスバーガー

ベーコンレタスバーガー


 
 

サラダのように見えますが、
 
 

実は… 
 
 
ベーコンレタスバーガー(@_@)

パンの上に山ほど野菜がのっているのです
 

お家の食事でも
これだけの種類のお野菜を
食べることが中々ないので大興奮でした!!!
 

旬のいちじくも入っていて美味しかったです 

ちなみに、毎日の栄養素は
まいにちみどりん。に頼りっぱなしです(o^―^o)

まいにちみどりん。ROYAL

まいにちみどりん。ROYAL

いかがでしょうか?(#^^#)

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きのこ のこのこ(^^♪ 投稿日:

みなさん、こんにちは♪(^_-)-☆
台風も過ぎ、過ごしやすい気温に
なってきましたね☆

今日はそんな秋の季節にお勧めの
旬の食材をご紹介いたします♪
 

秋といえばキノコ!!!
 

きのこ

きのこ

実は低カロリーで、食物繊維、栄養も豊富なのです(o^―^o)
まさにダイエットの味方ですね!!
まず、気になる含まれている栄養ですが!

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 ◆ビタミンD
 ・筋肉増強…筋肉を元気に働く筋肉にする。
  肥大した脂肪細胞を監視する役割があり、正常な脂肪細胞にする。
 ・カルシウムの吸収を助ける。
 ・肥満予防、ガン予防、骨粗しょう症予防に

 ◆食物繊維
 ・コレステロールを下げ、動脈硬化、高血圧の方にも◎

きのこ。なめこ・・・神経の興奮を鎮めて、肝臓や腎臓の働きを
活発にしてくれます。血圧や神経の安定効果もあり。

きのこ。シイタケ・・・ビタミンDのもととなる、エスゴステリンが豊富
         カルシウムの吸収率を上げてくれます。

きのこ。エリンギ・・・食物繊維が豊富

         カリウムやビタミンB2が豊富
         高血圧の予防
         がんの発生に関わる活性酸素の働きを抑制効果も!

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

秋の旬(^^♪

普段のお食事に是非取り入れてみては
いかがでしょうか?(#^^#)

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台風も さって・・・ 投稿日:

皆さまこんにちは(^▽^)

香川は台風が去っていきましたね!

久しぶりの直撃だったような気がします(^-^;
 

台風が過ぎさらに秋らしくなりましたね!
急に気温が下がりましたので、
皆さま体調にはお気を付けください(o^―^o)
 
 

ちなみに。。。
プールは温水ですので、
まったく寒くありません(o^―^o)
気持ちよく体をシェイプアップできます!

え~気になる!という方はお気軽にお電話ください(o^―^o)

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中秋の名月(^^♪  投稿日:

皆さま こんにちは(o^―^o)

今日は 中秋の名月 ですね!

中秋の名月 うさぎ

旧暦でいうところの8月15日に当たり

暦の上では秋のちょうど真ん中の日です(o^―^o)

やっと秋らしくなってきた気がしますが(^^;

実際はこれから秋モードですね!

満月は今週末土曜日のようです!

 

今日の気になる天気は・・・ 曇り!ですかね。。。

 

雲の隙間からお月様が見えることを お祈りしましょう(^^;

くれぐれも食べすぎには注意ですね!

~♪~♪~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~

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